Hola. Sudah lama sekali saya nggak nulis disini. Sudah hampir satu tahun dan banyak hal terjadi, termasuk saya kok asing sama tampilan blog sendiri ya? Hahah ampun deh, lama banget nggak nengokin jadinya pangling.
Apa kabar teman-teman? (Masih ada nggak ya, teman-teman saya disini, semoga masih pada ingat saya ya 🙈). I wish you all great. Semoga pada sehat-sehat semua. Aamiin.
Btw, sampai saat ini sudah satu tahun lebih yak kita semua hidup di masa pandemi. Gimana rasanyaaa? Hmmmm nano-nano banget gaak siiih. Iya gak?? Atau cuma saya aja yang merasa manis asem pahit asinnya? Hehehe. Ya gimana ya, hidup di masa ini bukan hal yang mudah gaes, apalagi saya bekerja sebagai seorang perawat. Setahun terakhir ini adalah waktu yang melelahkan. Selama menghadapi pandemi saya merasakan beban kerja yang semakin berat, risiko tinggi terpapar, teman kerja dan keluarga satu persatu sakit. It was so hard. But, life must go on, right? 😭
Pandemi covid yang melelahkan ini tentu saja menguras fisik dan jiwa. Apalagi di akhir tahun 2020, tepatnya di bulan Desember saya mendapat giliran merasakan covid juga. Saat itu saya memilih untuk isolasi di Wisma Atlet Kemayoran. Wow itu adalah pengalaman yang tak ingin diulang. Sungguh, rasanya desperate banget. But, times heal. Nggak selamanya yang buruk-buruk yang datang kok, banyak juga hal baik dan menyenangkan.
Karena selama pandemi saya benar-benar meminimalisir mobilisasi (kalau libur shift memilih di kos saja) pada akhirnya saya mencari kegiatan yang bisa menghibur diri. Apakah itu? Yap, saya jadi rajin berolahraga! Sejak awal pandemi saya sudah bertekad untuk rajin bergerak. Bye bye my sedentary life. Selama setahun lebih mulai rutin olahraga 3-5x seminggu, saya merasakan manfaat yang significant pada tubuh maupun jiwa. Dengan olahraga rasanya tubuh menjadi lebih bugar dan pikiran lebih fresh. Saya mulai latihan strength training juga. Dulu ngertinya olahraga ya cuma lari sama renang. Ternyata setelah banyak nonton influencer saya mulai tertarik latihan strength training. Mulai deh beli matrass, dumbbell, mini band, nyicil lah dikit-dikit hehe. Tiap pagi juga rutin jalan pagi 5km. Biasanya habis subuh udah berangkat, mumpung sepi dan udaranya masih segar. Beneran deh, udara pagi itu menenangkan sekaliii. Jadi semangat bangun pagiii.
Alhamdulillah sampai saat ini masih istikomah untuk olahraga. Bonusnya apa? Turun BB 10kg! Wkwk saya juga nggak menyangka sih. Soalnya saya nggak begitu ngoyo pengin turun BB. Tapi alhamdulillah dapat bonusnya juga. Selain olahraga saya juga mulai atur jenis makanan yang masuk ke perut. Nggak mau sembarangan. Udah banyak contoh kasus penyakit yang diakibatkan karena asal makan. Ngeriii lihatnya (karena kerja di RS khusus Kanker, saya melihat nggak sedikit anak muda yang terkena Kanker). Yah selain ada faktor genetik, gaya hidup pun memiliki pengaruh besar.
Mengatur jenis makanan memang susah banget di awal. Saya yang suka banget gorengan dan roti rotian ini harus benar-benar membatasi. Huhuhu gudbye roti bantal kesukaan aqu. Katanya sih dua makanan ini seringnya yang tanpa sadar menjadi faktor mempercepat berat badan naik. Bukan pada nasi putih yang sering banget jadi kambing hitam maaf ya nasi putih!berarti benar-benar mengindari gorengan dan roti rotian? Ya nggak dong. Gorengan dan roti rotian kan enak, bisa stress sayanya kalau nggak makan itu semua 😭. Saya masih makan kedua jenis makanan ini namun dibatasi. Kalau biasanya tiap hari harus gorengan, saya ganti seminggu ada 3 hari yang saya boleh konsumsi gorengan. Semakin kesini semakin biasa aja sih kalau lihat gorengan atau roti rotian, gak senafsu jaman dulu kala haha.
Karena pandemi saya juga jadi belajar memasak lho. Saya bahkan punya akun cookpad dan beberapa kali update resep disana. Amaze sih sama diri saya yang dulu gak suka masak. Ternyata memasak menyenangkan sekali baru kenal masak aja sudah jumawa macam MasterChef 🤣 #janganditiru
Dan apa sih hal yang paling berat selama pandemi ini?
Ya, jadi jarang mudik dan ketemu orang tua. Kalau dulu sebelum pandemi, setiap bulan saya pasti pulang ke rumah. Sekarang? Haduh, meski mikir berkali-kali. Karena selain aturan PPKM yang berubah-ubah, saya juga takut karena saya bekerja di zona merah. Huhu jadi suka sedih.
Anyway, ada banyak hal yang bisa kita syukuri. Jangan cuma meratapi yang sedih-sedih aja. Pandemi mengajarkan saya untuk menjadi pribadi yang lebih kuat, lebih sabar, lebih membumi, lebih rajin ibadah dan lebih jujur kepada diri sendiri. Dan saya bersyukur untuk itu semua. Siapa pun yang sedang berjuang selama pandemi ini, kalian nggak sendiri gaes. Setiap orang struggling dengan masalahnya masing-masing. Tetap semangat dan stay alive yaaa!
Btw, baru ada kabar kalau PPKM diperpanjang sampai 16 Agustus 2021. Semangat!